Memutihkan gigi dengan cepat dan mudah

Memutihkan gigi dengan cepat dan mudah

gigi kecantikan kesehatan

Unknown 16.50

Memutihkan gigi dengan cepat dan mudah - Gigi merupakan bagian tubuh yang berpengaruh untuk meningkatkan penampilan seseorang, saat seseorang senyum dan giginya juga indah maka senyumnya akan enak dilihat. Namun jika gigi seseorang tersebut kusam dan berwarna kuning tentunya kurang menarik saat dilihat orang.

Gigi kuning dan kusam di sebabkan karena banyak hal, diantaranya karena jarang menggosok gigi, salah dalam menggosok gigi, mengkonsumsi kopi dan teh berlebihan, karena nikotin rokok, dan masih banyak lagi penyebab lainnya. Gigi kuning dan kusam tersebut tentunya akan membuat orang yang mengalaminya menjadi kurang percaya diri. Oleh karena itu jika anda mengalaminya harus segera di atasi, berikut ini cara untuk mengatasi gigi kuning dan kusam sehingga menjadi putih berkilau.

Menyikat gigi rutin dan benar

Cara yang paling mudah dan tepat yaitu dengan menyikat gigi anda secara rutin dan dengan cara yang benar. Sikatlah gigi anda setiap hari di pagi dan malam hari sebelum tidur, kemudian ikuti dengan berkumur menggunakan obat kumur sehingga kuman di mulut anda akan hilang. Dengan cara ini maka gigi anda akan lebih sehat.

Menggunakan siwak

Cara ini memang sudah dipercaya dan digunakan sejak jaman dahulu, cara ini memang sangat efektif untuk memutihkan gigi. Siwak itu sendiri juga terbuat dari batang pohon atau akar pohon yang salah satu ujungnya sudah halus sehingga tidak merusak gigi. Selain menjaga kebersihan gigi, cara ini juga dapat meningkatkan kekuatan gigi anda. Namun sebaiknya siwak dari akar atau batang pohon tersebut dengan catatan harus bersih dan tidak kasar sehingga tidak akan merusak gigi serta gusi anda.

Menggunakan kulit jeruk

Mungkin tidak banyak yang tahu bahwa kulit jeruk ternyata dapat dijadikan sebagai pemutih gigi. Kulit jeruk yang biasanya kita buang ini mampu merawat gigi dan menyehatkan gigi. Caranya yaitu dengan memanfaatkan bagian dalam kulit jeruk, gosokkan bagian dalam kulit jeruk tersebut di bagian gigi anda yang kuning. Untuk hasil yang maksimal anda dapat melakukannya di pagi hari setiap hari. Dengan cara ini maka gigi anda menjadi putih berkilau. Namun jika anda memiliki gigi sensitif, sebaiknya jangan menggunakan cara ini. Hal ini dikarenakan kulit jeruk mengandung vitamin C yang akan membuat iritasi ke gigi yang sensitif.

Tips perawatan gigi supaya selalu sehat

Tips perawatan gigi supaya selalu sehat

gigi

Unknown 21.10

Tips perawatan gigi supaya selalu sehat - Gigi merupakan organ tubuh yang berfungsi menghaluskan makanan yang akan di makan. Kebanyakan orang tidak mempedulikan tentang kesehatan gigi, padahal ternyata kesehatan gigi juga berpengaruh dengan kesehatan tubuh kita. 

Banyak orang mengira jika hanya dengan berkunjung ke dokter gigi selama enam bulan sekali cukup untuk menjaga kesehatan gigi. Ternyata itu belum cukup supaya gigi anda sehat, saat berkunjung ke dokter gigi, dokter hanya akan mengecek keadaan gigi dan memberi solusi jika ada masalah. Untuk perawatannya adalah anda lakukan sendiri. Berikut ini tips perawatan gigi supaya selalu sehat.

Perhatikan apa yang anda makan

Saat memakan makanan dan minuman sebaiknya anda pilih makanan yang tidak merusak gigi. Makanan dan minuman yang merusak gigi sangat banyak jenisnya misalnya kopi, teh, atau merokok juga dapat menyebabkan noda pada gigi yang membuat gigi menjadi kusam. Jadi sebaiknya anda menghindari makanan yang dapat menyebabkan gigi anda kusam karena selain mengganggu kesehatan gigi juga akan mengganggu penampilan anda.

Sikat gigi teratur

Sebaiknya anda menyikat gigi anda minimal 2 kali sehari. Dengan menyikat gigi rutin maka kebersihan gigi anda akan terjaga. Jika anda suka memakan makanan atau minuman yang menyebabkan gigi kusam, sebaiknya anda menyikat gigi saat memakan makanan tersebut untuk menghilangkan plak dan noda pada gigi.

Berkumur dengan obat kumur

Berkumur dengan obat kumur akan dapat menghilangkan bakteri bakteri yang bersarang pada mulut anda. bakteri pada umumnya menimbulkan bau yang tidak sedap dan akan merusak gigi. Oleh karena itu anda perlu berkumur setiap setelah menyikat gigi anda sehingga bakteri yang bersarang pada gigi dan mulut anda akan hilang.

Mengganti sikat gigi rutin

Sikat gigi yang terlalu lama dipakai akan menimbulkan bersarangnya bakteri di sikat tersebut. Jika anda gunakan sikat gigi tersebut maka bakteri akan berpindah ke gigi anda. oleh karena itu anda harus mengganti sikat gigi anda rutin setiap satu bulan sekali. Hal ini dilakukan untuk menghindari bakteri yang bersarang pada sikat gigi.

Menyikat dengan benar

Anda harus menyikat gigi anda dengan benar dan tepat. Cara yang terbaik untuk menyikat gigi yaitu meletakkan sikat gigi dengan posisi 45 derajat dengan gigi dan gosoklah dengan memutar membentuk lingkaran.

Efek Negatif yang Ditimbulkan Oleh Teh Hitam

Efek Negatif yang Ditimbulkan Oleh Teh Hitam

fakta gigi kesehatan

Unknown 20.01

Teh memiliki manfaat yang cukup banyak bagi tubuh kita, apalagi jika dikonsumsi setiap hari. Kendati bisa dibilang saat ini sudah banyak orang yang mengetahui akan manfaat teh hitam, namun faktanya hanya sedikit saja yang mengetahui efek negatif yang ditimbulkan dari meminum teh hitam. Sampai saat ini teh hitam diketahui merupakan sumber antioksidan yang baik bagi kesehatan tubuh.

Banyak diantara kita semua yang belum paham akan efek negatif dari teh hitam. Berikut ini beberapa efek negatif yang ditimbulkan oleh teh hitam:

1. Meningkatkan racun

Dengan mengonsumsi teh hitam setiap hari, hal ini justru dapat meningkatkan adanya racun yang tumbuh di dalam tubuh kita. Ini disebabkan oleh racun yang ada di dalam daun teh yang sudah tidak muda lagi. Seperti diketahui, teh hitam sendiri terbuat dari daun teh yang sudah tua serta mengandung komponen alumunium yang ada dalamnya.

2. Batu ginjal

Efek negatif lain yang ditimbulkan dari mengonsumsi teh hitam setiap hari serta yang paling ditakuti adalah kemampuannya dalam membentuk batu ginjal. Ini bisa diakibatkan oleh komponen yang ada di dalam teh yang bernama Oxalate yang terdapat di dalam teh. Oxalate disini memiliki efek yang sangat buruk terhadap pada tubuh kita, terutama untuk kesehatan ginjal jika kita mengonsumsinya dalam jumlah yang banyak atau setiap hari.

3. Melemahkan sistem pencernaan

Teh hitam juga mengandung tannin. Tannin merupakan zat yang dapat membuat sistem pencernaan tidak normal serta dapat memicu terjadinya penyakit diare. Tannin yang ada di dalam daun teh hitam juga bisa menimbulkan efek susah buang air besar.

4. Kesehatan tulang

Teh hitam juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan tulang. Ini di akibat oleh banyaknya fluoride yang terdapat di dalam teh hitam. Fluoride mampu melemahkan tulang serta dapat memicu terjadinya pengeroposan pada tulang.

5. Membuat gigi kuning

Teh hitam juga berpotensi menodai warna gigi. Seringnya mengonsumsi teh hitam memungkinan gigi akan perubahan warna. Selain itu, gusi juga lebih mudah terluka. Tak hanya itu saja, teh hitam juga membentuk plak pada gigi.

Kebiasan Ini Dapat Merusak Gigi Kita

Kebiasan Ini Dapat Merusak Gigi Kita

gigi kesehatan

Unknown 00.21

Gigi merupakan bagian tubuh yang bisa diganti jika sudah rusak. Namun faktanya, mencegah gigi agar tidak rusak lebih murah jika dibandingkan dengan mengobati gigi rusak. Ada beberapa kebiasan yang dapat merusak gigi. Berikut beberapa kebiasan yang dapat merusak gigi.

1. Cara menggosok gigi yang tidak tepat

Ada baiknya jika kita menggosok gigi dilakukan dengan cara yang tepat. Jangan pernah menggosok gigi dengan keras, karena hal ini bisa memicu terjadinya kerusakan pada gigi. Pilihlah sikat gigi yang memiliki bulu lembut serta gosoklah dengan cara pola melingkar. Jangan menggosok gigi dengan pola dari sisi ke sisi.

2. Terlalu banyak mengonsumsi makanan asam

Mengonsumsi makanan asam dapat mengikis email gigi. Seperti diketahui, lapisan pelindung gigi terluar ini tidak akab pernah bisa kembali jika sudah rusak. Jika ini terjadi, saraf pada bagian gigi terbawahnya akan kehilangan lapisan yang melindunginya. Ini akan menyebabkan rasa nyilu pada gigi.

3. Penggunaan pemutih gigi yang berlebihan

Memutihkan gigi memang suatu hal yang wajar. Namun jika penggunaan pemutih gigi yang berlebihan itu tidak baik. Karena bisa merusak gigi kita. Ini disebabkan oleh semakin melemahnya email pada gigi akibat pemakain pemutih gigi yang berlebihan.

4. Kebiasaan mengonsumsi minuman yang dingin setelah makan makanan panas

Ini tentunya sebuah kebiasaan yang sangat buruk. Gigi akan mudah rusak. Hal ini diakabatkan oleh terjadinya kontraksi pada gigi.

5. Penggunaan pasta gigi yang tidak tepat

Pilihlah pasta gigi dengan tingkat FDA-nya sedikit. Karena jika tingkat FDA-nya tinggi bisa mengikis gigi. Ada baiknya jika memilih pasta gigi yang mengandung fluoride. Karena mineral ini sangat berperan penting dalam menjaga gigi agar tetap kuat.

6. Terlalu sering menyikat atau membersihkan gigi

Sadar atau tidak disadari terkadang kita sering memaksakan gigi kita untuk melakukan hal yang seharusnya tidak dilakukan, misalnya membuka kaleng botol minuman, atau mengunyah es batu. Hal ini merupakan sebuah kebiasaan yang tidak baik bagi gigi, karena dapat menimbulkan keretakan mikro pada gigi. Dan ini jelas akan terlihat jika terjadi dalam jangka waktu yang panjang.