Tips perawatan gigi supaya selalu sehat - Gigi merupakan organ tubuh yang berfungsi menghaluskan
makanan yang akan di makan. Kebanyakan orang tidak mempedulikan tentang
kesehatan gigi, padahal ternyata kesehatan gigi juga berpengaruh dengan
kesehatan tubuh kita.
Banyak orang mengira jika hanya dengan berkunjung ke dokter
gigi selama enam bulan sekali cukup untuk menjaga kesehatan gigi. Ternyata itu
belum cukup supaya gigi anda sehat, saat berkunjung ke dokter gigi, dokter
hanya akan mengecek keadaan gigi dan memberi solusi jika ada masalah. Untuk perawatannya
adalah anda lakukan sendiri. Berikut ini tips perawatan gigi supaya selalu
sehat.
Perhatikan apa yang anda makan
Saat memakan makanan dan minuman sebaiknya anda pilih
makanan yang tidak merusak gigi. Makanan dan minuman yang merusak gigi sangat
banyak jenisnya misalnya kopi, teh, atau merokok juga dapat menyebabkan noda
pada gigi yang membuat gigi menjadi kusam. Jadi sebaiknya anda menghindari
makanan yang dapat menyebabkan gigi anda kusam karena selain mengganggu
kesehatan gigi juga akan mengganggu penampilan anda.
Sikat gigi teratur
Sebaiknya anda menyikat gigi anda minimal 2 kali sehari. Dengan
menyikat gigi rutin maka kebersihan gigi anda akan terjaga. Jika anda suka
memakan makanan atau minuman yang menyebabkan gigi kusam, sebaiknya anda
menyikat gigi saat memakan makanan tersebut untuk menghilangkan plak dan noda
pada gigi.
Berkumur dengan obat kumur
Berkumur dengan obat kumur akan dapat menghilangkan bakteri
bakteri yang bersarang pada mulut anda. bakteri pada umumnya menimbulkan bau
yang tidak sedap dan akan merusak gigi. Oleh karena itu anda perlu berkumur setiap
setelah menyikat gigi anda sehingga bakteri yang bersarang pada gigi dan mulut
anda akan hilang.
Mengganti sikat gigi rutin
Sikat gigi yang terlalu lama dipakai akan menimbulkan
bersarangnya bakteri di sikat tersebut. Jika anda gunakan sikat gigi tersebut
maka bakteri akan berpindah ke gigi anda. oleh karena itu anda harus mengganti
sikat gigi anda rutin setiap satu bulan sekali. Hal ini dilakukan untuk
menghindari bakteri yang bersarang pada sikat gigi.
Menyikat dengan benar
Anda harus menyikat gigi anda dengan benar dan tepat. Cara yang
terbaik untuk menyikat gigi yaitu meletakkan sikat gigi dengan posisi 45
derajat dengan gigi dan gosoklah dengan memutar membentuk lingkaran.
Tips perawatan gigi supaya selalu sehat
4/
5
Oleh
Unknown
