Kebiasan Ini Dapat Merusak Gigi Kita

Selasa, 14 Januari 2014

Kebiasan Ini Dapat Merusak Gigi Kita

Gigi merupakan bagian tubuh yang bisa diganti jika sudah rusak. Namun faktanya, mencegah gigi agar tidak rusak lebih murah jika dibandingkan dengan mengobati gigi rusak. Ada beberapa kebiasan yang dapat merusak gigi. Berikut beberapa kebiasan yang dapat merusak gigi.

Cara menggosok gigi yang tidak tepat

Ada baiknya jika kita menggosok gigi dilakukan dengan cara yang tepat. Jangan pernah menggosok gigi dengan keras, karena hal ini bisa memicu terjadinya kerusakan pada gigi. Pilihlah sikat gigi yang memiliki bulu lembut serta gosoklah dengan cara pola melingkar. Jangan menggosok gigi dengan pola dari sisi ke sisi.

Terlalu banyak mengonsumsi makanan asam

Mengonsumsi makanan asam dapat mengikis email gigi. Seperti diketahui, lapisan pelindung gigi terluar ini tidak akab pernah bisa kembali jika sudah rusak. Jika ini terjadi, saraf pada bagian gigi terbawahnya akan kehilangan lapisan yang melindunginya. Ini akan menyebabkan rasa nyilu pada gigi.

Penggunaan pemutih gigi yang berlebihan

Memutihkan gigi memang suatu hal yang wajar. Namun jika penggunaan pemutih gigi yang berlebihan itu tidak baik. Karena bisa merusak gigi kita. Ini disebabkan oleh semakin melemahnya email pada gigi akibat pemakain pemutih gigi yang berlebihan.

Kebiasaan mengonsumsi minuman yang dingin setelah makan makanan panas

Ini tentunya sebuah kebiasaan yang sangat buruk. Gigi akan mudah rusak. Hal ini diakabatkan oleh terjadinya kontraksi pada gigi.

Penggunaan pasta gigi yang tidak tepat

Pilihlah pasta gigi dengan tingkat FDA-nya sedikit. Karena jika tingkat FDA-nya tinggi bisa mengikis gigi. Ada baiknya jika memilih pasta gigi yang mengandung fluoride. Karena mineral ini sangat berperan penting dalam menjaga gigi agar tetap kuat.

Terlalu sering menyikat atau membersihkan gigi

Sadar atau tidak disadari terkadang kita sering memaksakan gigi kita untuk melakukan hal yang seharusnya tidak dilakukan, misalnya membuka kaleng botol minuman, atau mengunyah es batu. Hal ini merupakan sebuah kebiasaan yang tidak baik bagi gigi, karena dapat menimbulkan keretakan mikro pada gigi. Dan ini jelas akan terlihat jika terjadi dalam jangka waktu yang panjang.