Kaki Sakit. Kaki merupakan tubuh manusia yang penting, karena hampir seluruh aktivitas manusia menggunakan kaki. Jika kaki terasa sakit maka akan mengganggu aktivitas Anda. Merasakan sakit pada kaki biasanya disebabkan oleh beban berat Anda yang berlebihan, sehingga kaki tidak mampu menopang berat badan Anda.
Penyebab lain yang bisa membuat kaki Anda terasa sakit adalah berjalan di jalanan yang tidak rata, memakai sepatu yang ukurannya tidak sesuai dengan ukuran kaki Anda, melakukan aktivitas berat padahal baru sembuh cedera, atau menganggap remeh masalah pada pergelangan kaki.
Jika Anda melakukan hal-hal yang seperti disebut di atas, maka bukan tidak mungkin kalau Anda akan mengalami masalah pada kaki Anda. Masalah yang bisa Anda alami antara lain adalah keseleo pada pergelangan kaki, tumit merasa sakit, kapalan atau pronasi kaki datar.
Untuk bisa menghilangkan masalah tersebut, Anda bisa melakukan beberapa solusi sederhana, seperti mengenakan sepatu dengan ukuran yang pas dengan kaki Anda, hindari jalan menanjak atau menurunkan berat badan Anda jika Anda merasa berat badan Anda terlalu berlebihan.
Penyebab lain yang bisa membuat kaki Anda terasa sakit adalah berjalan di jalanan yang tidak rata, memakai sepatu yang ukurannya tidak sesuai dengan ukuran kaki Anda, melakukan aktivitas berat padahal baru sembuh cedera, atau menganggap remeh masalah pada pergelangan kaki.
Jika Anda melakukan hal-hal yang seperti disebut di atas, maka bukan tidak mungkin kalau Anda akan mengalami masalah pada kaki Anda. Masalah yang bisa Anda alami antara lain adalah keseleo pada pergelangan kaki, tumit merasa sakit, kapalan atau pronasi kaki datar.
Untuk bisa menghilangkan masalah tersebut, Anda bisa melakukan beberapa solusi sederhana, seperti mengenakan sepatu dengan ukuran yang pas dengan kaki Anda, hindari jalan menanjak atau menurunkan berat badan Anda jika Anda merasa berat badan Anda terlalu berlebihan.
Kaki Anda Sering Sakit? Ini Penyebabnya
4/
5
Oleh
Unknown
