Tips mudah meninggikan badan dengan olahraga

Jumat, 21 Februari 2014

Tips mudah meninggikan badan dengan olahraga

Tips mudah meninggikan badan dengan olahraga - Memiliki postur badan yang tinggi memang menjadi keinginan banyak orang. Bagi laki laki memiliki badan yang tinggi akan menambah kesan gagah pada dirinya, dan bagi perempuan yang memiliki badan tinggi akan semakin meningkatkan penampilannya sehingga banyak orang yang menginginkan postur badan yang tinggi.

Ada banyak faktor penyebab tinggi badan seseorang kurang maksimal. Diantaranya adalah faktor genetika atau keturunan. Jika ayah dan ibu berbadan kurang tinggi maka anaknya juga kemungkinan besar memiliki badan yang kurang tinggi dan sebaliknya. Yang kedua yaitu faktor kualitas hidup orang tersebut. Pola hidup seseorang juga menentukan bagaimana tinggi badan orang itu.

Banyak orang yang berusaha untuk meninggikan badannya dengan melakukan apa saja. Bahkan ada yang berusaha dengan meminum obat obatan kimia yang bertuliskan meninggikan badan namun itu akan menimbulkan efek negatif di kemudian hari karena obat tersebut berbahan dasar bahan kimia. Ada juga yang meninggikan badan dengan cara menarik tubuhnya secara paksa, ini memang dapat meninggikan badan namun resiko cedera lebih tinggi jika otot dan sendi anda tidak mampu menahan.

Karena resiko yang sangat banyak, jika anda ingin meninggikan badan di sarankan untuk menggun.akan cara cara yang alami tanpa obat obatan dan lain lain. cara yang paling tepat yaitu dengan olahraga efektif yang dapat menambah tinggi postur tubuh seseorang. berikut ini tips meninggikan badan dengan cepat dengan olahraga.

Olahraga renang

Saat berenang maka tubuh anda semua akan aktif bergerak. Ketika semua bagian tubuh, otot dan sendi bergerak maka akan merangsang pertumbuhan seseorang sehingga orang tersebut akan tumbuh tinggi lebih cepat.

Olahraga skipping atau lompat tali

Lompat tali merupakan olahraga yang menuntut tubuh anda untuk melompat dan melompat. Saat melompat maka otot dan tulang pada bagian kaki akan terlatih. Sehingga akan lebih cepat tumbuh dan membuat postur tubuh lebih tinggi.

Olahraga hanging atau bergelantungan

Olahraga ini memungkinkan tubuh seseorang untuk menggantung dengan tangan pada sebuah pegangan. Olahraga ini dapat meninggikan tubuh karena tubuh akan tertarik ke bawah oleh gaya gravitasi dan karena berat badan sehingga tubuh anda akan meregang sendirinya jika anda lakukan rutin setiap hari.