Minuman bersoda atau yang sering kita dengar dengan istilah soft drink merupakan minuman yang digemari oleh semua orang, baik anak-anak maupun orang dewasa. Memang benar minuman tersebut terasa segar jika diminum saat cuaca sedang panas, namun ternyata minuman ini menyimpan efek samping bagi kesehatan tubuh Anda? Berikut adalah 8 bahaya minuman soda bagi tubuh Anda.
1. Menimbulkan Kerusakan Gigi
Di dalam minuman bersoda, terdapat sebuah kandungan gula serta asam yang bisa melarutkan lapisan enamen pada gigi. Mengkonsumsi minuman soda secara berlebihan dapat menimbulkan kerusakan akar dan saraf gigi, serta membuat gigi membusuk.
2. Merusak Ginjal
Minuman soda sebagian besar mengandung pemanis buatan, pewarna buatan, serta asam fosfat, yang nantinya akan menurunkan fungsi serta merusak ginjal Anda jika diminum berlebihan.
3. Merusak Tulang
Mengkonsumsi minuman soda dalam jumlah banyak dapat membuat kalsium tidak dapat diserap oleh tulang dan malah dibuang oleh bahan kimia yang terdapat pada soda, sehingga tulang menjadi rapuh dan bahkan bisa menyebabkan osteoporosis.
4. Menyebabkan Kegemukan atau Obesitas
Minuman soda memiliki kandungan gula serta kalori dalam jumlah besar , yang tentu saja akan membuat seseorang menjadi gemuk bahkan obesitas jika diminum secara berlebihan.
5. Menyebabkan Diabetes
Seperti disebutkan di atas, minuman soda mengandung gula dalam jumlah besar, sehingga meningkatkan resiko diabetes. Apalagi jika sudah terkena diabetes, maka dilarang keras untuk mengkonsumsi minuman soda.
6. Menyebabkan Ketergantungan Kafein
Selain gula, minuman soda juga mengandung kafein, sehingga dikhawatirkan jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan akan menjadikan seseorang ketergantungan pada kafein. Selain itu kafein juga menyebabkan insomnia, jantung berdebar dan hipertensi.
7. Menyebabkan Penyakit Jantung
Kandungan Fruktosa yang berada di dalam soda bisa menyebabkan gangguan pada jantung, sehingga minuman ini pantang diminum oleh orang yang memiliki penyakit jantung.
8. Merusak Sistem Imun Tubuh
Soda mengandung gula buatan, yang nantinya akan menurunkan sistem imun tubuh Anda, sehingga membuat Anda lebih mudah terserang penyakit.
1. Menimbulkan Kerusakan Gigi
Di dalam minuman bersoda, terdapat sebuah kandungan gula serta asam yang bisa melarutkan lapisan enamen pada gigi. Mengkonsumsi minuman soda secara berlebihan dapat menimbulkan kerusakan akar dan saraf gigi, serta membuat gigi membusuk.
2. Merusak Ginjal
Minuman soda sebagian besar mengandung pemanis buatan, pewarna buatan, serta asam fosfat, yang nantinya akan menurunkan fungsi serta merusak ginjal Anda jika diminum berlebihan.
3. Merusak Tulang
Mengkonsumsi minuman soda dalam jumlah banyak dapat membuat kalsium tidak dapat diserap oleh tulang dan malah dibuang oleh bahan kimia yang terdapat pada soda, sehingga tulang menjadi rapuh dan bahkan bisa menyebabkan osteoporosis.
4. Menyebabkan Kegemukan atau Obesitas
Minuman soda memiliki kandungan gula serta kalori dalam jumlah besar , yang tentu saja akan membuat seseorang menjadi gemuk bahkan obesitas jika diminum secara berlebihan.
5. Menyebabkan Diabetes
Seperti disebutkan di atas, minuman soda mengandung gula dalam jumlah besar, sehingga meningkatkan resiko diabetes. Apalagi jika sudah terkena diabetes, maka dilarang keras untuk mengkonsumsi minuman soda.
6. Menyebabkan Ketergantungan Kafein
Selain gula, minuman soda juga mengandung kafein, sehingga dikhawatirkan jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan akan menjadikan seseorang ketergantungan pada kafein. Selain itu kafein juga menyebabkan insomnia, jantung berdebar dan hipertensi.
7. Menyebabkan Penyakit Jantung
Kandungan Fruktosa yang berada di dalam soda bisa menyebabkan gangguan pada jantung, sehingga minuman ini pantang diminum oleh orang yang memiliki penyakit jantung.
8. Merusak Sistem Imun Tubuh
Soda mengandung gula buatan, yang nantinya akan menurunkan sistem imun tubuh Anda, sehingga membuat Anda lebih mudah terserang penyakit.
Minum Soda Ternyata Berbahaya, Inilah Alasannya
4/
5
Oleh
Unknown
